Упражнения
Создавай свой каталог упражнений и архивируй то, чем больше не пользуешься.
Telegram Mini App для тренировок
Дневник тренировок в твоём telegram
Kachalka помогает планировать тренировки, запускать их из Telegram, записывать веса и повторы по подходам, а потом видеть историю прогресса.
Сегодня
Push-тренировка
- Жим лежа 80 kg x 6
- Жим гантелей 28 kg x 8
- Разведения 14 kg x 12
Что умеет
Минимум функций, которые реально нужны в зале.
Шаблоны
Собирай тренировки заранее: упражнения, подходы, целевые веса и повторы.
Расписание
Назначай тренировки на даты или дни недели, чтобы всегда знать план.
Активная тренировка
Во время занятия записывай фактические веса, повторы, выполненные подходы и заметки.
Сценарий
Как пользоваться Kachalka.
Процесс сделан вокруг простого цикла: подготовил план, открыл тренировку, записал факт, вернулся к истории.
-
1
Открой из Telegram
Запусти Mini App через бота. Авторизация привязана к Telegram-пользователю.
-
2
Создай шаблоны
Добавь упражнения, подходы и целевые значения для повторяемых тренировок.
-
3
Планируй неделю
Назначь тренировки на конкретные дни и смотри ближайший план.
-
4
Записывай факт
В зале отмечай выполненные подходы, реальные веса, повторы и короткие заметки.
Статус
Проект живой и развивается как личный MVP.
Сейчас фокус на базовом дневнике: что тренировать сегодня, какие веса и повторы были в прошлый раз, как меняется прогресс со временем. Сложные функции будут добавляться только если они реально улучшают этот сценарий.
Вопросы
Коротко о важном.
Это приложение или сайт?
Основной продукт - Telegram Mini App, который открывается внутри Telegram.
Нужна отдельная регистрация?
Нет. Пользователь определяется через Telegram Mini App авторизацию.
Для кого это?
Для тех, кто тренируется по плану и хочет быстро записывать фактические результаты.